Su orucu ve otofaji hakkında düşünen, yararları ve nasıl yapılacağı konularında daha fazla bilgilenmek isteyenler, su orucuna zaman zaman niyetlenen ama başlamak için daha fazla ikna olmaya ihtiyaç duyanlar... Önümüzdeki salı (17 temmuz 2018) başlayacak belgeselden haberdar etmek istedim sizleri (belgesel dili İngilizce) :
Belgeseli ücretsiz izlemek için yukarıdaki sayfadan isminiz ve sık kontrol ettiğiniz e-mail adresinizle kaydolun. Belgesel başlayacağı zaman bu sdresten haber ulaşır size. Bu tür belgesellerde adet olduğu üzere her bölüm 24 saat yayında kalır, sonraki bölüm başlayacağı zaman yeni bölümün bağlantısı adresinize gelir.
İyi seyirler...
Not : Söz, yakında magnezyum ile başladığım takviyeler serisine Çinko ile devam edeceğim.
Su orucunun nasıl yapılacağı konusunda önereceğim kitaplar :
Hastalanmadan Yaşayın, Dr. Yegane Mutlu
Eating and Fasting for Life, Joel Fuhrman, MD
